Hãy năng đi thể dục sáng và chiều ...shut down máy tính khi có thể ...Còn muốn cải thiện các mối quan hệ , bạn có thể bắt đầu từ những người gần bạn nhất ... Chúc thành công...vì chiến thắng tự bản thân là gian khó,là trần ai lắm ...
cái này ta cũng đã từng trải qua rồi:oe81: nhưng chỉ cần biết sắp xếp thời gian 1 chút là ổn thoi ngày nào ta cũng chỉ đọc 2 tiếng buổi tối thôi có thèm mấy thì đến giờ ấy cũng phải đi ngủ:D đọc để giải trí, chứ đừng đọc để...mất trí:oe38: lão lãng nhách cứ thử chống đẩy 100 cái sáng 100 cái chiều 100 cái tối rồi thì nhảy cóc 3000 cái, gập bụng 1000 cái, chạy bộ 3000m mỗi ngày đi đảm bảo hết nghiện ngay ta đã thử và rất có hiệu quả:oe70: quá mệt nên chả muốn làm gì nữa:oe70: đc cái khỏe người lên
thì cũng chỉ đọc 2 tiếng thui ah:rapi15: ko có tăng liều:rapi36: nghiện vừa phải sẽ rất ..phê :oe38: đừng sa dà quá chớn:rapi47:
